Modelos de Periodización del Entrenamiento

🎯 Periodizar consiste en dividir la temporada en diferentes ciclos y en cada ciclo trabajamos principalmente una cosa.

🎯 Existen dos tendencias principales en ciclismo: La clásica y la inversa.

🎯 Ambas tienen cosas buenas y malas.

🎯 Ambas funcionan si se aplican correctamente.

🎯 Dependiendo de mi tiempo para entrenar, mis objetivos y las carreras que quiera preparar me interesa más una u otra.

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