Periodizar consiste en dividir la temporada en diferentes ciclos y en cada ciclo trabajamos principalmente una cosa.
Categoría: articulos
Es necesario hacer un parón en el entrenamiento una vez al año?
Es necesario hacer un parón en el entrenamiento una vez al año?
Freno de disco o zapatas?
Eres de freno de disco o eres de zapatas?
En @aruedapodcast hablamos del tema, la opinión de @markelirizar