Entrenamiento
online a través de
TRAINING PEAKS
Más de 300 deportistas profesionales y amateurs han entrenado conmigo a través de Training Peaks en los últimos 10 años.
Arrancamos
Sistema.
Entrena de una manera sistemática y científica
Optimización.
Optimiza tu tiempo de entrenamiento con una buena planificación
Logros.
Marca ese evento importante y llega en las mejores condiciones
Entrena de manera eficaz y consigue tus metas
A lo largo de estos años he estudiado y desarrollado técnicas propias para que los deportistas consigan sus metas disfrutando y cuidando su salud.
Estoy deseando que formes parte de mi equipo de entrenamiento y lo descubras por ti mismo. Anímate!
Sobre míEl proceso
Realizamos test previos (uso un protocolo propio), me indicas la meta que quieres preparar, establecemos un objetivo razonable y preparamos un entrenamiento que quepa dentro de tu disponibilidad.
Marcamos tus objetivos. Una carrera, un calendario de pruebas o simplemente mejorar en alguna disciplina.
Tiempo disponible. Días a la semana que puedes dedicar a entrenar. Outdoor, Indoor y/o gimnasio.
Gadgets de los que dispones. Potenciómetro, gps, rodillo…
Diagnóstico inicial de tus números hasta la fecha en Training Peaks y WKO5.
Diseñamos un test a tu medida para ajustar los entrenamientos.
Realizamos un plan adaptado a tus horarios y material durante un mes.
Controlo la evolución del plan y respondo a tus dudas durante el proceso por Training Peaks, email, whatsapp o teléfono.
Podremos modificar el entrenamiento planificado inicialmente si es necesario.
Sin compromiso de
permanencia.
A rueda podcast
Un programa sobre ciclismo. Un programa que va sobre dos ruedas. Un programa para los osados y bandidos del arcén. Los que consumimos una semana pensando en la ruta del fin de semana. Un podcast para los que vivimos pedaleando.
Escúchalo ahora
HALL OF FAME
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Enhorabuena a @miro.porto.blanco del @mesoirocd
Enhorabuena a @miro.porto.blanco del @mesoirocd
Este finde se marcó un puesto 11 en la general de los tramos cronometrados
Enhorabuena especial a Eduard Didych
Quiero dar mi enhorabuena especial a Eduard Didych.
👉🏼 Compite en categoría Élite + gemelos + trabajo a turnos.
Subcampeones de la Epic Race Pontevedra
@holdfins69 @uxio_123 @jory_pf 🥈 El pasado fin de semana estos 3 sacaron su #oeapower para proclamarse subcampeones de la @epicracepontevedra. 🚵😱 300Km nonstop durísimos!! 👏🏼👏🏼 Enhorabuena chavales.
