Entrenamiento
online a través de
TRAINING PEAKS

Más de 300 deportistas profesionales y amateurs han entrenado conmigo a través de Training Peaks en los últimos 10 años.

Arrancamos
ciclismo de montaña
Corredores

Sistema.
Entrena de una manera sistemática y científica

Optimización.
Optimiza tu tiempo de entrenamiento con una buena planificación

Logros.
Marca ese evento importante y llega en las mejores condiciones

Entrenador Xabi Castro

Entrena de manera eficaz y consigue tus metas

A lo largo de estos años he estudiado y desarrollado técnicas propias para que los deportistas consigan sus metas disfrutando y cuidando su salud.

Estoy deseando que formes parte de mi equipo de entrenamiento y lo descubras por ti mismo. Anímate!

Sobre mí

El proceso

Realizamos test previos (uso un protocolo propio), me indicas la meta que quieres preparar, establecemos un objetivo razonable y preparamos un entrenamiento que quepa dentro de tu disponibilidad.

1

Marcamos tus objetivos. Una carrera, un calendario de pruebas o simplemente mejorar en alguna disciplina.

Tiempo disponible. Días a la semana que puedes dedicar a entrenar. Outdoor, Indoor y/o gimnasio.

Gadgets de los que dispones. Potenciómetro, gps, rodillo…

2

Diagnóstico inicial de tus números hasta la fecha en Training Peaks y WKO5.

Diseñamos un test a tu medida para ajustar los entrenamientos.

Realizamos un plan adaptado a tus horarios y material durante un mes.

3

Controlo la evolución del plan y respondo a tus dudas durante el proceso por Training Peaks, email, whatsapp o teléfono.

Podremos modificar el entrenamiento planificado inicialmente si es necesario.

60€
Por mes.
Sin compromiso de
permanencia.

Programa de radio sobre ciclismo

A rueda podcast

Un programa sobre ciclismo. Un programa que va sobre dos ruedas. Un programa para los osados y bandidos del arcén. Los que consumimos una semana pensando en la ruta del fin de semana. Un podcast para los que vivimos pedaleando.

Escúchalo ahora
Hall of fame

HALL OF FAME

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Enhorabuena a @miro.porto.blanco del @mesoirocd

Enhorabuena a @miro.porto.blanco del @mesoirocd

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Este finde se marcó un puesto 11 en la general de los tramos cronometrados

Enhorabuena especial a Eduard Didych

Enhorabuena especial a Eduard Didych

Quiero dar mi enhorabuena especial a Eduard Didych.

👉🏼 Compite en categoría Élite + gemelos + trabajo a turnos.

Subcampeones de la Epic Race Pontevedra

Subcampeones de la Epic Race Pontevedra

@holdfins69 @uxio_123 @jory_pf 🥈 El pasado fin de semana estos 3 sacaron su #oeapower para proclamarse subcampeones de la @epicracepontevedra. 🚵😱 300Km nonstop durísimos!! 👏🏼👏🏼 Enhorabuena chavales.

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